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高台狮舞从此不再只是苗岭山间的铿锵鼓点，更成为中国体育文化星空中一颗耀眼的重庆之星。
在中华大地品类繁多的狮舞文化中，彭水高台狮舞有何特点？它又凭啥成为2025年“中华体育文化优秀项目”中重庆唯一入选项目？7月27日，新重庆-重庆日报记者进行了探访。
任择一片开阔之地，数十张方桌便层层叠起通天高台——基础配置7张，常见15张，极限竟达108张之巨。最高处那张方桌四腿朝天，犹如向苍穹刺出“一柱香”，这便是彭水高台狮舞者的舞台。
说起彭水高台狮舞，彭水苗族土家族自治县文化馆馆长杜继臣语气中满是骄傲——平地狮舞常见，而彭水高台狮舞却独辟蹊径，将惊险升腾至半空。逗狮人手持绣球、钉耙在前引导，舞狮者自平地跃上方桌，辗转腾挪于不断升高的险境。“蹬黄冬儿”“打羊角桩”“翻天印”“黄龙缠腰”“游走板凳”……一系列高难度动作在锣鼓节奏中将雄狮的威仪演绎得活灵活现。
其中最摄人心魄的当属攀登至“一柱香”顶端的立桩表演。舞狮者自第一层盘旋而上，在10多米高空完成惊险动作——其难度、危险系数与观赏性，无不令观者屏息凝神，血脉偾张。这不仅是一场力与美的视觉盛宴，更是对彭水人民勇猛顽强精神特质的生动诠释。
作为彭水首个跻身国家级非遗代表性项目名录的民间绝技，高台狮舞的传承脉络清晰而坚韧。
据靛水乡唐家班追溯，彭水高台狮舞在清朝中晚期十分盛行，舞狮者除表演与地狮子相同的动作外，还有在垒起的方桌间穿绕攀爬，间插各种花样绝技表演，动作惊险扣人心弦，每到逢年过节，高台舞狮的表演都是民间集会的压轴戏。
原彭水文武乡陈家湾的陈家玩班每年单是表演就达200余场。其间，唐家班师祖开始跟着陈家玩班的狮舞传人学习舞狮技巧，到现在已经过去100多年了。如今，陈家湾陈家玩班已经消失于历史中，只留下唐家班的高台狮舞还在继续传承。
杜继臣说，高台狮舞表演时，表演者要从地面上跃上桌面，再从桌面跃上桌腿，这需要良好的弹跳力和弹跳技巧。站上桌腿后，更是要做出往下探头的大幅度动作，这就要求两个表演者必须配合默契，不能出一丝差错，否则就会从高台上摔下来。
为给高台狮舞注入新的血液，唐家班传人开始走进彭水县文武学校，为学生们讲解传授非遗相关知识，招收学生徒弟，学习高台狮舞技巧，让高台狮舞这项绝技重新焕发出迷人的光彩。
如今，唐家班、高谷镇狮舞班、棣棠乡李天阳狮舞班等30余支队伍，160余位各级代表性传承人共同守护着这份珍贵的民间艺术。
近年来，彭水着力探索高台狮舞的发展路径，为其注入时代活力。每年200场以上的常态化传承表演，让这门古老艺术持续跃动在当代生活的脉搏上。
如今，彭水高台狮舞的影响力早已突破地域限制，频频亮相“与辉同行”重庆行、“春节·雄安舞狮大会”等省市级重要舞台；更登上央视《非遗里的中国》《乡村大舞台》《和美乡村新春会》等栏目，向全国观众展现其惊险魅力与独特文化内涵，知名度和美誉度节节攀升。
杜继臣说，当高台狮舞化身为彭水文旅融合的闪亮名片，其价值已超越艺术本身。这项融舞蹈、体育、音乐于一体的民间瑰宝，在文化学、体育学、音乐学等多领域蕴含深厚研究价值。它既是文娱活动的重要内容，更在活化传承中成为驱动地方发展的文化引擎。
从苗岭深山到国家级榜单，彭水高台狮舞这一重庆“独苗”的入选，印证了其作为中华优秀传统体育文化的深厚底蕴与蓬勃生机。方桌叠起的不只是令人屏息的高台，更是民间智慧与勇气的丰碑；鼓点铿锵中，非遗保护的系统性推进与文旅融合的新路径愈发清晰。
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